Kun je jezelf voorbereiden op de felle zon?
Zonnen is in. Tegenwoordig moet je bruin van je
vakantie terugkomen. En om dat doel te bereiken, gaan sommige mensen bijna
letterlijk door een vuur.
Het gevolg: verbranding, brandwonden, huidkanker.
In de zuiderse landen is de UV-index nog veel hoger dan bij ons in Vlaanderen. Mensen met een gevoelige huid (zeer lichte huid, sproeten, ros of lichtblond haar, lichte ogen) doen er dan ook goed aan zonnecrème met een extra hoge beschermingsfactor te gebruiken. Vermijd de zon tussen 11 en 16 uur. Blijf zeker niet stilzitten in de zon, maar beweeg. En kijk extra uit op het water, aan het strand en in de bergen, want daar kan de zon nog harder branden.
Het heeft geen zin je huid vooraf te laten "wennen" aan de zon. De crèmes die bruin maken zonder zon betekenen absoluut niet dat je vanaf dan de felle zon kan trotseren. En denk er aan dat je ook bruint bij lichtbewolkt weer.
Vooral kinderen moeten afdoende beschermd worden tegen de gevaarlijke UV-stralen van de zon.
En tenslotte: je kan de UV-index voor vijf Belgische stations (Oostende, Ukkel, Mol, Redu en Virton) LIVE volgen op de site van het Belgisch Instituut voor Ruimte-Aeronomie (BIRA). Zeer interessant!